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Renforcez vos défenses - Comment stimuler son système immunitaire pour mieux combattre les maladies
| Titre | Renforcez vos défenses - Comment stimuler son système immunitaire pour mieux combattre les maladies |
| Auteur | |
| Editeur | Sélection du Reader's Digest |
| Année | 2020 |
| Format | relié |
| ISBN | 9782709827959 |
| Rubrique | Livres en français / Santé et bien-être / Santé / Question du quotidien |
| Résumé | Vivez mieux, plus longtemps et en meilleure santé ! La guerre aux virus, aux allergies... et bien plus. Ne serait-ce pas formidable de résister quand la grippe frappe vos enfants et vos collègues ? De garder votre calme sans noeud à l'estomac en période de stress ? De se faire du bien tout en préservant sa santé ? Grâce à ce livre, tout devient possible. Votre système immunitaire au travail. Les spécialistes sont unanimes : pour fortifier votre système immunitaire, il vous suffit d'effectuer quelques changements simples à votre mode de vie. Mangez plus de produits frais : ils renferment des éléments actifs qui accéléreront la réaction de votre système de défense naturelle. Faites un peu d'exercice au moins un jour sur deux. Et amusez-vous : sans plaisir, tout devient ardu ! Les meilleures stratégies. Ce livre vous propose un ensemble de stratégies : des trucs pratiques, des recettes succulentes, des compléments appropriés, des tableaux de référence essentiels, un programme antistress et beaucoup plus. Votre santé est votre affaire : prenez-la en main. |
| Où ? | La Marge |
| Prix | 19,99€ |
| Etat | Comme neuf |
| Réf interne | 1144 |